ಉಗುರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ! ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು!
ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವರು ಡಿಸೈನ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜನ ಅರಿತಿದ್ದಾರೆ?
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುದೇ ನೋವು ನೀಡದೇ, ಮೊದಲಿಗೆ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದುಕೊಂಡು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಕೂಡ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು? ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆ ಅಪಾಯದ ಸೂಚನೆ? ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿವೆ?
ಉಗುರುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ, ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಮೊದಲಿಗೆ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
1. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುವ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು
ಬಹುತೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಸಣ್ಣ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕ ಬೇಡ.
ಆದರೆ,
ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು
ಅಥವಾ ಪೂರ್ತಿ ಉಗುರು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು
ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಜಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಲಕ್ಷಣ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ.
2. ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರ
ಉಗುರುಗಳ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರ (Nail Moon) ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳ ಲಕ್ಷಣ. ಆದರೆ ಇದೇ ಭಾಗ ಗಾಢ ಕೆಂಪು, ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಗಾಢ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.
ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆ
ಸಂಧಿವಾತ
ಸ್ವಯಂಪ್ರತಿರಕ್ಷಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (Autoimmune diseases)
ಇವುಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಲಕ್ಷಣದ ಜೊತೆಗೆ ದಣಿವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ದೇಹ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು.
3. ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ಗೆರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಗೆರೆಗಳು, ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ರಕ್ತ ಜಮಾವಣೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕಲೆಗಳು
ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ
ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದ್ದರೆ
ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
4. ಉಗುರುಗಳು ಅಗಲವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸುವುದು
ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ, ಅವು ಅಗಲವಾಗಿ, ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ‘Clubbing’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಇವುಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅನೇಕರು ಗಮನಿಸದೇ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಸೂಚನೆ.
5. ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ
ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.
ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಮಧುಮೇಹ
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ
ಇವುಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಅಪಾಯದ ಸೂಚನೆ.
6. ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ತುಟಿಗಳು
ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರ್ಥ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಈ ಲಕ್ಷಣ
ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೊರತೆ
ಇವುಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.
7. ಉಗುರುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು
ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ
ಐರನ್ ಕೊರತೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ
ಇವುಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
✔ ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
✔ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
✔ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು
✔ ಅನಗತ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
✔ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದೇ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ…
ಅದರ ಮೌನ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಗುರು ಲಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು!