ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಧವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು (Hair Fall). ಮಾಲಿನ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಡೆಯಲು 5 ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರಾಮಬಾಣ ಉಪಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವು 🌿
ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕರಿಬೇವಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ (Onion Juice) 🧅
ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿಯ (Cotton) ಸಹಾಯದಿಂದ ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮೈಲ್ಡ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಹೆಲ್ಪ್ ಮಾಡುತ್ತೆ.
3. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ (Aloevera) 🌱
ಅಲೋವೆರಾ ಗಿಡದ ತಾಜಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಇದು ತಲೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟು (Dandruff) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ (Fenugreek) 🧆
ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತರಹ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೈನ್ ಮತ್ತು ಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಮೊಸರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು 🍋
ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫಂಗಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ತಾನಾಗಿಯೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.